Pożywienie dla duszy i ciała

0
234

Jedzenie. Bez niego długo nie przeżyjemy. Warto prowadzić zdrowy tryb życia, uprawiać sporty, regularnie spać, stosować dobre suplementy, dużo się śmiać, pozwalać sobie na adrenalinę, obudzić w sobie wewnętrzne dziecko. po prostu cieszyć się życiem, być człowiekiem otwartym na innych, na rasy, na wyznania. Można nawet zdobyć fortunę, jeździć drogimi samochodami i znać wszystkich arabskich szejków. Można założyć religię, w którą uwierzy cały świat. Ale wystarczy nie mieć pożywienia przez dłuższy okres i już nas nie ma. Jesteśmy niczym.

Dbanie o siebie

Dlatego właśnie jest ono takie ważne. Nie warto pomijać właściwej diety w życiu. Musimy dbać o siebie, tylko tak możemy doprowadzić do przedłużenia naszego życia, a co za tym idzie z czasem i gatunku. warto pamiętać, że istnieje jedzenie które leczy. wystarczy się rozejrzeć. Rośliny o właściwościach leczniczych rosną za każdym rogiem, zdrowe mięso hodowane w prywatnych farmach ma całą masę składników odżywczych, brzoza, której w Polsce jest zatrzęsienie wydaje wspaniały, smaczny sok o właściwościach leczniczych. Jeżeli chodzi o dietę warto wracać do sprawdzonych sposobów naszych babć i dziadków. Mieli oni bowiem świetne, ponadczasowe rozwiązania, które zbyt łatwo odstawiamy do lamusa.

Szukanie informacji

Aby rozpoznać pożywienie, które ma właściwości lecznicze, jest bogate w witaminy i minerały wystarczy poświęcić odrobinkę uwagi, w internecie jest pełno tabeli i wykresów pokazujących składy poszczególnych produktów. Lecznicze jedzenie znajdziemy w każdym sklepiku, w każdym dużym supermarkecie, na każdym miejskim i wiejskim ryneczku. Trzeba tylko wiedzieć jak szukać. A proces ten zbyt skomplikowany nie jest, właściwie nawet pięciolatek jeśli się dobrze postara może odżywiać się składnikami zdrowymi. Dlaczego więc my, dorośli ludzie przestajemy to robić?. Czy to pęd życia, lenistwo, niedbałość o swój własny, a więc najcenniejszy organizm?. Odpowiedzi będziemy szukać na próżno, dla każdego człowieka będzie ona inna, ale to nie powód, dla którego mielibyśmy nic nie zmieniać do końca życia.
Podsumowując, jeśli chcemy dożyć późnej starości musimy eliminować z życia złe nawyki, pośpiech w spożywaniu posiłków, brach ruchu, obżarstwo, ale też niedojadanie i tak dalej. Oprócz tego warto wprowadzić jedzenie lecznicze, bogate w witaminy, minerały odżywiające nie tylko nasze ciało, ale i duszę. Myślę, że każdy człowiek, który zacznie zdrowiej żyć poczuje się z pewnością lepiej, poszerzy swoje horyzonty, może odkryje w sobie coś co do tej pory było zasłonięte.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here